骨盤ゆがんでいませんか？

こんにちは！

函館ヘッドスパサロンレミリーです😊

 

みなさんの骨盤はゆがんでいませんか？

 

下記のことをしていたらゆがんでいる可能性«大 »

・足を組んで座ることが多い

・横座りやアヒル座りすることが多い

・ソファなどでうたた寝するこもがよくある

・バッグをいつも決まった側の肩にかけている

・片足に体重をかけて立つことが多い

・よくスマホをいじっている

・1日の半分以上はデスクワーク

・定期的な運動習慣がない

    など、、、

 

こういった日常生活の中で

骨盤は歪んでいきます😨

 

骨盤が歪んだらどんな症状がでるかというと？ 

 

・腰痛 ・坐骨神経痛 ・膝痛 ・股関節痛 ・下半身太り

・むくみ ・冷え ・便秘 ・生理不順 ・不妊症 など

 

骨格のアンバランスが及ぼす痛みの症状だけでなく、

頭痛、不眠、内臓不調などの様々な不定愁訴にも関わります😨

 

骨盤調整を行うことで、

筋肉の負担を減らし、疲れにくい体を作り、

筋肉内部の血液やリンパの流れを促進し、

これらの諸症状を改善に導いていきます✨

また、姿勢が整うことで、スタイルが良くなり、

全身をスッキリと見せる効果も期待できます😳✨

 

ヘッドスパを行うだけでもいろいろな良い効果は

出ますが、頭を支える骨盤が正常な位置にあれば

もっとその効果を持続する事ができます✨

ぜひ、骨盤調整も一緒にやってみてはいかがでしょうか？